เคยเล่าไปว่าเมื่อตอนขนย้ายโซฟาหนีน้ำ
ข้อมือช้ำและเป็นสีม่วง บัดนี้รอยช้ำและสีม่วงหายไปด้วยการอาบ “น้ำแร่”
ถูที่ข้อมือมากหน่อย จนขณะนี้ผิวเป็นปกติแล้ว แต่ทว่ามันยังบวมและเจ็บอยู่เลยค่ะ ต้องใช้เวลาในการช่วยจัดการอะไรๆให้ดีขึ้น เจ็บแค่นี้คงไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรอกค่ะ คุณสาวๆละคะเหน็ดเหนื่อยบ้างไหม
หากรู้สึกอ่อนหล้าก็ลองหลับตาหายใจลึกๆสักพัก หรือหากเป็นไปได้ การงีบ
(nap) สักสิบนาที ก็จะเป็นการเพิ่มพลังให้อย่างมหาศาลเลย จะรู้สึกสดชื่นขึ้น วิธีการนี้สามารถใช้ได้ในเวลาขับรถเช่นกัน ลองดูนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น